Juego de pesas rusas de contraste en plástico 3 KG + 6 KG + 8 KG

Juego de pesas rusas de contraste en plástico 3 KG + 6 KG + 8 KG

Para un entrenamiento completo del cuerpo: juego de pesas de plástico con 17 kg

Las pesas rusas son cada vez más populares: a pesar de su apariencia discreta, permiten un entrenamiento eficaz de todo el cuerpo. Este juego de kettlebells de plástico de Gorilla Sports es relativamente ligero con 3, 6 y 8 kg. Esto hace que sea adecuado para los principiantes o si quieres centrarte en la resistencia de fuerza o la resistencia durante su entrenamiento.

El juego de pesas rusas con 3, 6, 8 kg a simple vista

A diferencia de la versión original de hierro fundido, este juego de kettlebell está hecho de plástico. Este material es delicado con el suelo y, por lo tanto, es ideal para el entrenamiento en casa. Los otros datos del conjunto:

• Relleno compactado con cubierta de plástico
• Estabilidad, parte inferior aplanada
• Diseño robusto y profesional
• Incluye pesos de 3 kg, 6 kg, 8, kg
• Peso total 17 kg

Ejemplos de ejercicios con la pesa rusa para principiantes

Los ejercicios con movimientos sencillos son adecuados para los principiantes. Por ejemplo, el levantamiento de peso muerto con kettlebell: te pones en cuclillas, agarras la pesa y la levantas mientras te pones de pie. Las sentadillas en vaso son igual de sencillas. Se trata básicamente de sentadillas con peso extra: se sostiene la kettlebell delante del pecho con ambas manos durante todo el ejercicio. Un ejercicio algo más complejo pero muy efectivo para todo el cuerpo es el swing con kettlebell. Aquí se balancea la pesa rusa hacia arriba con ambas manos mientras te levantas desde la posición de cuclillas.

• 3 kg (ancho x fondo x alto: 14 x 14 x 20 cm, grosor máximo del mango: 3 cm)
• 6 kg (ancho x fondo x alto: 15 x 15 x 23 cm, grosor máximo del mango: 3 cm)
• 8 kg (ancho x fondo x alto: 16 x 16 x,25 cm, grosor máximo del mango: 3,5 cm)

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Juego de pesas rusas de contraste en plástico 3 KG + 6 KG + 8 KG

Número de artículo: 100639-00006-0022

EAN: 4260200847591

Manufacturer: Gorilla Sports

Peso: 17 kg