Cinturones y Guantes

Cinturones y Guantes

Especialmente en el sector de la fuerza, los cinturones de levantamiento de pesas y los guantes de entrenamiento son una forma particularmente importante de equipo.

Si bien puedes aumentar la intensidad de tus ejercicios de una manera especial con la ayuda de dichos cinturones también debes tener en consideración la comodidad con unos guantes.

Otra ventaja: este tipo de equipo se puede utilizar junto con una amplia variedad de ejercicios y también se puede almacenar de una manera particularmente ahorrativa de espacio, incluso en el pequeño gimnasio en casa.

Incluso si los artículos individuales parecen comparativamente simples, no deben subestimarse, especialmente con respecto al factor de comodidad ofrecido. Y: por supuesto, también vale la pena echar un vistazo a los detalles correspondientes, ya que estos accesorios especiales se caracterizan por diferentes propiedades.

Guantes de entrenamiento con y sin aparato ortopédico articular

Los guantes de entrenamiento se diferencian, entre otras cosas, en el hecho de que algunos modelos se pueden comprar con, algunos sin vendaje articular. Además, puedes elegir entre guantes con y sin dedos.

Pero, ¿cuándo se utilizan los modelos? Básicamente, un guante de entrenamiento con vendaje articular es especialmente útil si desea entrenar en el área de fuerza y, en consecuencia, garantizar una estabilidad particularmente alta en la muñeca. Sin embargo, si el enfoque está en el movimiento flexible, puede tener sentido usar guantes sin vendaje. Te ofrecen un mejor "agarre", pero te permiten mantenerte móvil en la muñeca.

Si deseas hacer tu entrenamiento al aire libre, puede ser útil, dependiendo del deporte, confiar en guantes de entrenamiento que cubran todos sus dedos. Estos también te protegen de lesiones.

¿En qué ejercicios se utilizan guantes de entrenamiento?

Un guante de entrenamiento es un accesorio en gran medida flexible, que se puede utilizar en relación con una amplia variedad de ejercicios. Particularmente conocido, sin embargo, es el uso en el:

• Press de banca
• Curling de bíceps
• Trabajando con la kettlebell

Si te has decidido por el ajuste adecuado, disfrutas de la ventaja de poder concentrarte plenamente en la realización de los ejercicios sin tener que molestarte por la falta de comodidad de entrenamiento. Como regla general, dependiendo del ejercicio, tu fuerza de agarre a menudo mejora.

Si lo deseas, también puedes complementar tu entrenamiento, gracias al factor comodidad de los guantes. Gracias a los guantes de entrenamiento, se previenen los callos y compañía. El resultado: puedes concentrarse en el trabajo de tus músculos en la parte superior del cuerpo y el área del brazo sin tener que molestarse por el dolor en la palma de la mano.

Cinturón de levantamiento de pesas para un entrenamiento de fuerza aún más intenso

Con la ayuda de un cinturón de levantamiento de pesas, puedes apoyar tu núcleo de manera sostenible en relación con los exigentes ejercicios de fuerza. Además, también puede usar el cinturón de levantamiento de pesas para transferir la fuerza que se usa en relación con su entrenamiento aún mejor a los brazos y las piernas. El resultado: puedes implementar tu rendimiento de una manera particularmente optimizada.

Sin embargo, para poder utilizar las amplias ventajas del cinturón de levantamiento de pesas, es importante que pidas tu modelo en el ajuste correcto. Surgen otras diferencias, entre otras cosas, con respecto al grosor de la almohadilla lumbar y el ancho de la pieza posterior. 

En defininitva es un error asumir que el uso de cinturones de levantamiento de pesas solo tiene sentido en relación con el culturismo profesional. ¡Al contrario! Especialmente cuando comienzas a estar interesado en el entrenamiento de fuerza (incluso sobre la base de pesos bajos), un cinturón de levantamiento de pesas puede ayudarte de una manera especial a entrenar en la posición correcta (y con la espalda erguida) desde el principio.

El Cinturón de Inmersión : inmersiones en un nuevo nivel

¡Entonces un cinturón de inmersión resistente es sin duda uno de sus posibles accesorios favoritos! El principio, realizas tus inmersiones de la manera habitual, pero eres constantemente tirado hacia abajo por el peso adicional. La cantidad de peso adicional con el que trabajes depende de ti.

Entre otras cosas, siempre presta atención a la información sobre la capacidad de carga máxima de la correa.

Ventajas del Vendajes de muñeca  

Si no te apetecen los guantes de fitness, también puedes optar por la protección más clásica para tus muñecas como los vendajes. Disponibles sin guantes.

Una vez fijados a tus muñecas, estos extras de entrenamiento te ofrecen ventajas muy especiales, como:

• Mayor estabilidad
• Mejor absorción del sudor

Sobre todo en la zona de la fuerza de los antebrazos, no suele tardar mucho en empezar a sudar. Para que este sudor no se extienda sobre tus manos y, por lo tanto, no influya en tu fuerza de agarre, el sudor se absorbe poco antes si tienes el equipo adecuado.