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Media maratón? OK
¡Vamos a preparar una media como es debido! Antes de comenzar cualquier rutina de entrenamiento, en especial los que conlleven un esfuerzo cardíaco, com es correr largas distancias, es importante...
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El rodillo de masaje, un accesorio imprescindible
El rodillo de masaje es adecuado para relajar los músculos después de una sesión de entrenamiento con pesas! De hecho, reduce los dolores, la rigidez y la fatiga. También llamado...
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