Conjunto de pesos de barra com mola: treinamento versátil e poderoso

O conjunto de pesos com barra é a escolha ideal para construir músculos de forma eficaz, oferecendo uma combinação completa e adaptável para qualquer nível de treinamento. Inclui uma barra longa, uma barra Z Curl, duas barras curtas, oito travas de mola e 18 discos de ferro fundido com revestimento em pó em cinco pesos diferentes, permitindo um treinamento variado e progressivo.

Este conjunto contém:

• 6 placas de peso de 1,25 kg (diâmetro: 12,3 cm) | largura: 2 cm)
• 6 placas de peso de 2,5 kg (diâmetro: 16 cm | largura: 2,3 cm)
• 2 placas de peso de 5 kg (diâmetro: 20,9 cm | largura: 2,8 cm)
• 2 placas de peso de 10 kg (diâmetro: 28,5 cm | largura: 3 cm)
• 2 placas de peso de 15 kg (diâmetro: 32,6 cm | largura: 3,4 cm)
• 1 barra de 170 cm de comprimento (peso: 10 kg | superfície de elevação de cada lado: 31,1 cm)
• 1 x Barra Z Curl de 120 cm (peso 8 kg | superfície de apoio em cada lado: 18 cm)
• 2 barras de halteres de 35 cm (peso: 2,5 kg cada | superfície de levantamento por barra de halteres e lateral: 10,5 cm)
• 8 x Fechos de mola

Os benefícios do treinamento com pesos livres

O treinamento com pesos livres permite movimentos naturais sem restrições de máquinas, o que o torna um método altamente eficiente para ganhar força. Ao não depender de um guia mecânico, você trabalha a coordenação, a estabilidade e a mobilidade, ativando mais grupos musculares a cada repetição. Aumente sua potência e melhore sua técnica com a Gorilla Sports!