Treinamento de coordenação com a Balance Ball com alças

Você já ouviu falar de treinamento proprioceptivo? Envolve trabalhar em superfícies instáveis ​​para ativar músculos profundos e melhorar a coordenação. Com a bola de equilíbrio com alças da Gorilla Sports, você fortalecerá seu núcleo e estabilizará efetivamente suas articulações. Seu design bidirecional permite o uso em ambos os lados: uma superfície inflável azul texturizada e uma base preta antiderrapante para maior estabilidade. Inclui cordas de resistência com alças de espuma para adicionar mais variedade ao seu treino e uma bomba de ar para inflá-lo em segundos.

Detalhes técnicos:

• Dimensões:
  • Bola (Ø x A): 52 x 18 cm
  • Alças (C x L): 11 x 3 cm
  • Comprimento inicial dos elásticos: 85 cm
• Características especiais:
  • Superfície antiderrapante para uso seguro
  • Perfeito para treinamento de equilíbrio, força e reabilitação
  • Adequado para ioga, pilates, fisioterapia e treinamento funcional
  • Inclui faixas de resistência para exercícios adicionais
• Capacidade máxima de carga: 300 kg
• Material: Feito de PVC
• Cor: azul/preto

Versatilidade e benefícios da Gorilla Sports Balance Ball

Este poderoso acessório de treinamento fortalece os músculos do seu core, melhora sua resistência e otimiza a conexão cérebro-músculo ao memorizar padrões de movimento. Seu uso é ideal tanto para treinamento funcional quanto para reabilitação, pois ajuda a melhorar a coordenação, aumentar a estabilidade e reduzir dores lombares. Alternar entre a base preta estável e a superfície azul instável permite que você ajuste a intensidade do seu treino, promovendo melhor equilíbrio e controle postural.