Encosto de parede
Encosto de parede
- Espaldera sueca compacta para entrenamiento en casa
 - Permite ejercicios para todo el cuerpo con peso corporal
 - Construcción estable de madera de pino
 - Capacidad de carga máxima de 100 kg
 
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Descrição
Perfeito para sua academia em casa: a barra de parede sueca
Se você procura um equipamento compacto e eficiente para treinar em casa, a barra de parede Gorilla Sports é a escolha ideal. Com apenas 80 cm de largura, ele é estável, fácil de montar e permite uma grande variedade de exercícios de corpo inteiro.
Este equipamento oferece diversas opções para um treino completo, adaptando-se a diferentes níveis de dificuldade. Você pode trabalhar com o peso do seu próprio corpo ou aumentar a intensidade usando tornozeleiras com peso para maximizar os resultados.
Detalhes técnicos:
-  Dimensões (L x A): 80 x 195 cm
- Profundidade: 14 cm
 - Diâmetro de cada barra: 33 mm
 - Distância entre barras: 20 cm (medido a partir do centro de cada barra)
 
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 Características especiais:
- Construção estável e sólida
 - Superfície lisa com verniz protetor contra umidade
 - Parafusos de montagem na parede não incluídos
 - Fácil montagem e manutenção
 - Ideal para fortalecer o core, abdômen e braços
 
 - Capacidade máxima de carga: 100 kg
 - Material: madeira de pinho
 - Peso: 9,86 kg
 - Cor: madeira natural
 
Treino com encosto
Com exercícios específicos no encosto, você fortalece ombros, braços, core, quadris, abdômen, glúteos e pernas. Alterne entre exercícios de mobilidade e força para melhorar sua flexibilidade e potência muscular. Além disso, você pode expandir suas possibilidades de treinamento com acessórios como faixas de resistência, bancos, barras de apoio ou cordas.
Importante: Não é adequado para crianças menores de 3 anos. Use somente sob supervisão de um adulto.