Para um treino eficaz com polia de cabo: o conjunto de pegadores de halteres Gorilla Sports

O conjunto de pegada para tríceps, rosca direta e remada é ideal para treinamento intensivo de polia com cabo para fortalecer os músculos. O jogo de pegada fortalece principalmente os músculos do tríceps, bíceps, ombros e costas.

O conjunto de pegada de haltere Gorilla Sports Triceps, Curl e Row Grip em resumo

Treinamento de resistência com polia de cabo: o conjunto completo de pegada com halteres Gorilla Sports oferece uma variedade de métodos de treinamento para o desenvolvimento direcionado de grupos musculares individuais.

Em detalhes? O conjunto de empunhaduras de halteres com qualidade profissional para academia inclui:

• Uma barra de tríceps larga com pegada em V e articulação giratória, com comprimento de 37 cm, peso de 2,3 kg e diâmetro de pegada de 2,5 cm.
• Uma alça SZ curl incluindo uma junta giratória com comprimento de 75 cm, peso de 3,5 kg e diâmetro de alça de 2,5 cm.
• Uma alça larga para remo com uma bola de rebote de 3,5 kg, uma largura máxima de empunhadura de 30 cm, um diâmetro de empunhadura de 2,5 cm e uma dimensão interna de empunhadura de 17 cm.
• Uma barra de tríceps/bíceps com uma superfície de pegada ergonômica de 7,5 cm, peso de 2,5 kg, comprimento máximo de pegada de 54 cm e diâmetro de pegada de 3 cm.

Todas as alças são cromadas e podem suportar cargas de até 200 kg.

Treinamento de polia de cabo para força e resistência

Utilizando a polia de cabo, diferentes grupos musculares são treinados em série, e a resistência também é aumentada dependendo do tipo de treinamento. Para resultados ideais de treinamento, um dia de descanso é ideal após cada sessão.