Defina suas costas: treino de barra fixa com puxada larga

A barra cromada para pulldown é o complemento ideal para sua torre de pull-up, com capacidade de carga de até 200 kg. Seu sistema rotativo permite uma grande variedade de exercícios, ao mesmo tempo que protege seus pulsos de tensões desnecessárias.

Com 118 cm de comprimento, esta barra permite que você experimente diferentes técnicas de pegada. Uma pegada aberta trabalha as fibras musculares transversais das costas, proporcionando maior amplitude de movimento. A variedade de exercícios depende apenas do tipo e da largura da pegada que você escolher. Além disso, sua capacidade de carga de até 200 kg permite que você treine com pesos pesados ​​para maximizar seu desenvolvimento muscular.

Detalhes técnicos:

• Dimensões:
  • Comprimento total: 118 cm
  • Diâmetro do cabo: 2,5 cm
• Características especiais:
  • Junta giratória integrada
  • Diferentes técnicas de preensão
• Material: cromo
• Peso: 5 kg
• Capacidade máxima de carga: 200 kg
• Cor: prata

Dicas para o lat pulldown

Mantenha as costas o mais retas possível e evite inclinar-se muito para trás. Não deixe que o peso te arraste para baixo; execute todos os movimentos de forma controlada. A escolha da largura da pegada é fundamental: uma pegada ampla fortalece as fibras musculares transversais das costas, enquanto uma pegada estreita trabalha os músculos longitudinais. Otimize suas puxadas na barra fixa com a técnica correta e alcance seus objetivos para as costas!